明确你的期望值，我们做每一件事都应该清楚要把这件事做到什么程度，对，就是要有个明确的期望值。期望值太高或太低固然不行，但要是没有明确的期望不是更无从下手吗？
生活中你要选择的，你要决定的事情岂止选择团队、职业和意中人这么几个，这么简单？
在大学的学习中需要制订明确的制度、目标、标准，否则我们只能陷入“忙——盲——茫”的陷阱；如果我们不知道为什么要学习，要学什么，怎样学，怎样用，不去用，我们就会成为“学习专业户”；
如果我们每天都在沟通，用了各种沟通的方式，投入了很多的时间和精力用来沟通，却没有主题，没有结果，没有改进，我们不也成了“沟通的专业户”了吗？
如果我们只能发现问题，只能提出问题，而不去思考解决问题的办法，也不具备解决问题的能力，那么我们对于团队的价值何在？团队需要一个专门发牢骚的人吗？
当你在说我一定要成功的时候，你想过怎样才是成功吗？你这一生中到底要获得什么？你到底在追求什么？你到底要成为什么样的一个人？这些是我们要考虑一生的问题，也是要不断反省的问题。
现在有什么问题？我们期望事情是什么样的？为什么要这样期望？该怎样改进以达到我们的期望？这是我们面临具体的每一件事时要考虑的，也是改变境况的最根本的问题。这是一个信息爆炸的时代，也是一个机会丛生的时代。只有知道自己想要的，我们的选择才会是理智的，我们才能做自己想做的事，成为自己想成为的人。 

我们这一代最伟大的发现是经由改变人类心智的内在态度，进而可以改变其生命的外在。 ——威廉•詹姆斯(William James)