英国艾琳·莫里根在《生活教练》中的第二部分，详细介绍了改变生活的七种方式：生活得康一些；充实自己的精神生活；不为职业所累；不要斤斤计较；保持独立的情感；在家庭中享受生活；扩大自己的朋友圈。你看，改变生活还是要先改变自己，而不是要改变别人。如果你不愿意改变自己，所有的可以改变你的书籍和课程都是没用的。在我参加培训的过程当中，我就发现即使再好的课程，总有少部分人不愿意参与，只愿意以裁判的眼光审视老师的水平。他们或者寻求与老师观点的不同，或者寻求课程不尽人意的地方，要么把老师说得一塌糊涂，更有课程刚开始就退场者。虽然是改变类的课程，还是需要你自己愿意改变，而且更需要如此。你要改变的是你自己，而不是老师，至少你来参加培训的目的不是这样。老师即使不比你强，也一定在某些方面比你强，你要改变的是自己的心态，不把自己的“那杯水”倒干，不真心欣赏与学习别人，怎能改变自己，何谈改变别人呢？

所有的个人成长类课程都是改变自我的课程，我在学习的同时也乐于与别人分享。值得庆幸的是，我常常能听到我的朋友们说，我不仅是告诉别人自我改变的道理，更重要的是，自己也身体力行做实践者。作为一个培训师，我最害怕的就是说一套，做一套——语言的伟人，行动的矮子。生活中也有这样有趣的现象：董事长和总经理关心和做的事情是中层管理人员的事情，中层管理人员关心和做的是普通职员的事情，普通职员关心和做的是什么呢？他们关心和做的却是董事长和总经理的事情。这不能说是普遍现象，只是广为存在的现象。我每次回农村老家，都有一种深刻的感觉，那儿的乡亲们对国家大事十分地关注，或者忧国忧民，或者调侃国家领导人，苦乐尽在谈笑之中。做好自己的本职倒真的是一件实实在在的事情，把自己的工作做好，把自己的家庭处理好，把自己的孩子教育好，把自己的朋友融洽好，再把自己提高提高，如果能把这些处理好，已经是需要很多时间和精力了，还有多少精力关注“影响圈”以外的事情？我不是说对国家大事漠不关心，而是说，对于国家对于民族，对于组织对于企业，爱是要从行动做起的，行动是要从改变自己做起的。世界并不因为你的谈而起什么变化，也对你产生不了什么积极的影响。有人喜欢对别人做评论：那个人如何差劲，如何看不惯那个人；这个公司如何没有前途，管理如何糟糕；这份工作如何没有前途，如何辛苦；这个社会如何物欲横流、世风日下；这个天气如何让人难受；这个城市如何脏、乱、差……这样的人，你是很难听到他这么说的：我这个人如何如何没用，哪个地方还是有很多欠缺的。
“空谈误国”，空谈更误人，这是每个人都知道的最浅显的道理。每天让自己有点改变，每天多一点行动，对这个世界才多了一点影响力。
愿意改变自己的人，能够不断改变自己的人，才能够有真正的说服力，真正的影响力。