人必须有两个世界，一个是现实的，一个是精神的。
如果现实世界令我们痛苦，那么我们就要从精神世界获取安慰，这种安慰来自我们的内心，我们要用心去感受生活中美好的东西，不要沉溺于苦难无法自拔，怨天尤人，要学会拯救自己，自己主宰自己的命运。

——赵美萍 《我的苦难我的大学》 ​ ​​​​